Trista Chan
女性健康及肌肉骨骼物理治療師
專注產前產後康復、腹直肌分離、尿失禁及大便失禁、圍更年期及停經後問題、乳腺炎、性交痛，以及運動相關的肌肉骨骼康復。
更年期及女性健康
在人生轉變之間，守護你的肌力、活動能力和盆底健康。
荷爾蒙轉變會影響肌肉、骨骼和盆底。合適的運動和康復，能幫你在更年期前後保持強壯和自信。
或致電 +852 0000 0000 · 星期一至六・按預約
- 註冊物理治療師
- 毋須醫生轉介
- 廣東話、英語及普通話
05 · 更年期及女性健康
我們可以幫你處理
- 01圍更年期及停經後的身體轉變
- 02盆底肌強化
- 03膀胱及腸道控制
- 04肌肉骨骼不適
- 05個人化運動及康復計劃
有以上情況？告訴我們你的情況，我們會安排合適的評估及物理治療師。
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由專注這範疇的治療師跟進
治療流程
第一次治療
詳細評估
了解你的病史、生活和目標，再進行身體及動作評估。
個人化計劃
解釋評估結果，與你一起訂立清晰、可行的目標。
治療及訓練
結合手法治療、運動治療和家居練習，循序漸進。
重返生活
回到日常、育兒、跑步或你熱愛的運動。
常見問題
預約前，你可能想知道
更年期與物理治療有甚麼關係？
荷爾蒙變化可能影響盆底肌、膀胱控制、肌力和關節。物理治療透過評估和針對性運動，支援你維持力量和活動能力。
很多年沒有運動，也可以開始嗎？
可以。計劃會由你目前的能力開始，循序漸進。如你有其他健康狀況，請在評估時告訴我們。
需要醫生轉介信嗎？
一般不需要，你可以直接預約。如你打算以醫療保險索償，部分保單要求醫生轉介信，請先向保險公司查詢。
第一次評估需要多久？要準備甚麼？
首次評估約 60 分鐘。請穿著舒適、方便活動的衣服，並帶備相關醫療報告或掃描結果。
更年期及女性健康
