Mandy Shum
女性健康及肌肉骨骼物理治療師
專注產前護理及分娩準備、產後評估及康復、進階盆底肌訓練、腹直肌分離、腰背及盆骨痛、手腕受傷，以及重返跑步。
盆底肌健康及康復
重拾日常生活的自信。
漏尿、急尿或盆腔痛都很常見，但不必默默忍受。由詳細評估開始，再以針對性訓練重建控制。
或致電 +852 0000 0000 · 星期一至六・按預約
- 註冊物理治療師
- 毋須醫生轉介
- 廣東話、英語及普通話
02 · 盆底肌健康及康復
我們可以幫你處理
- 01盆底肌評估及訓練
- 02尿失禁及膀胱控制
- 03大便失禁處理
- 04盆底肌無力或功能障礙
- 05盆腔痛及性交痛
- 06更年期期間及之後的盆底肌康復
有以上情況？告訴我們你的情況，我們會安排合適的評估及物理治療師。
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治療流程
第一次治療
詳細評估
了解你的病史、生活和目標，再進行身體及動作評估。
個人化計劃
解釋評估結果，與你一起訂立清晰、可行的目標。
治療及訓練
結合手法治療、運動治療和家居練習，循序漸進。
重返生活
回到日常、育兒、跑步或你熱愛的運動。
常見問題
預約前，你可能想知道
盆底肌評估會做甚麼？
先詳細了解你的症狀和病史，再按需要進行評估。任何檢查都會先解釋清楚，並在你同意後才進行；你可以隨時提問，或選擇不做某項檢查。
沒有生育過，也會有盆底肌問題嗎？
會。盆底肌問題可以在不同年齡和人生階段出現，例如與高衝擊運動、長期便秘、慢性咳嗽或更年期荷爾蒙變化有關。
需要醫生轉介信嗎？
一般不需要，你可以直接預約。如你打算以醫療保險索償，部分保單要求醫生轉介信，請先向保險公司查詢。
第一次評估需要多久？要準備甚麼？
首次評估約 60 分鐘。請穿著舒適、方便活動的衣服，並帶備相關醫療報告或掃描結果。
盆底肌健康及康復
